Медична спільнота відзначає негативні наслідки браку сну для жінок: статистика та зв’язок зі здоров’ям
Зіставленням даних було встановлено, що від 30% до 60% жінок середнього віку мають проблеми з регулярним сном. Це проблема, яка впливає на якість життя та може мати негативні наслідки для здоров’я. Зокрема, 44% жінок цього вікового діапазону стикаються з сексуальною дисфункцією, а 15% відчувають значний стрес у зв’язку з цим.
Науковці також досліджують вплив браку сну на здоров’я українців, особливо зважаючи на обстріли. Однак, у цьому контексті дослідження зосереджуються на здоров’ї загалом, а не лише на сексуальній дисфункції.
Сексуальна дисфункція у жінок, згідно з американським визначенням, відноситься до клінічно значущих порушень, що впливають на сексуальні реакції та отримання сексуального задоволення. Цей стан може тривати протягом не менше 6 місяців і включати такі прояви, як оргазмічні розлади, знижений інтерес до сексу та супутні болі.
Останнє дослідження жіночого здоров’я охопило понад 3400 жінок середнього віку, і вчені проаналізували їхній сон. Виявилося, що жінки, які мають проблеми зі сном, мають приблизно вдвічі більший ризик розвитку сексуальної дисфункції порівняно з тими, хто спить добре. Дослідження також показало, що гарний сон пов’язаний з більшою сексуальною активністю.
Співавтор дослідження, Стефані Фаубіон, медичний директор Північноамериканського товариства дослідження менопаузи, зауважує, що результати дослідження не є сюрпризом. Вона підкреслює зв’язок між поганою якістю сну та сексуальною дисфункцією, які є двома поширеними проблемами серед жінок у середньому віці.
Фаубіон рекомендує лікарям регулярно запитувати своїх пацієнток про якість їхнього сну. Якщо сон є незадовільним, то варто обговорити ймовірні проблеми з сексуальним життям, оскільки вони часто взаємопов’язані.
Медична допомога може відігравати важливу роль у покращенні якості життя жінок. Виявлення та лікування проблем зі сном та сексуальною дисфункцією можуть позитивно позначитись на загальному благополуччі та самопочутті жінок у середньому віці.
Це дослідження нагадує нам про важливість здорового сну та регулярного сексуального життя для збереження фізичного та психологічного здоров’я жінок.